為使學生幹部正确認識朋輩心理互助的重要性，學會正确心理助人，5月16日下午，三校聯合”5·25健康文化節”心理健康系列主題講座由湖南大學心理健康教育中心專職教師餘苗老師主講，我院組織心理委員、及部分主要學生幹部觀看了線上直播。

▲《朋輩互助員的心理健康成長》講座海報

餘苗以“如何求助”作為切入點，指出必要的求助是強者的行為。必要的求助，是有效利用身邊資源的一種表現，更是一種積極的人生态度。當一個人能真正的看到自己的弱點，直面自己的問題，然後勇敢的面對問題，積極尋求幫助時，就已經是一名真正的強者了。

在講座中，餘苗羅列了心理健康24字——能吃飯、能睡覺、能幹活、能玩樂，愛自己、愛他人、愛工作、愛生活，并從學習篇、實踐篇及互助篇講述了提高心理素養進行自助的方法，同時提供了尋求幫助的途徑，點明了助人的意義。最後，餘苗強調道，我們要有能力愛自己，有餘力愛他人。

▲餘苗發表講話

本次“5·25健康文化節——朋輩互助員的心理健康成長”線上講座的順利舉辦，不僅讓學生幹部了解到了同輩互助的意義，而且提供了求助與自助的方法。在提升大學生心理健康水平和積極心理品質的同時，也提升了學院心理育人的工作質量。

新聞：申俊傑 譚怡帆

責任編輯：黃俊傑

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