為了讓青少年更好的了解自己的心理行為以及加強青少年對于心理健康的認知，進一步做好大學生心理健康普及教育，5月24日晚，湖南省高校大學生心理健康教育研究會舉辦了以“什麼是真正的愛”為主題的騰訊會議線上大講堂。講座由上海外國語大學博士陳赢主講，我院組織2022級及2021級全體學生線上觀看了直播。

▲《在關系中蛻變與成長》講座海報

陳赢老師根據心理書本《蛤蟆先生去看心理醫生》講述了存在于青少年身上存在的一系列問題，如自我批判，自我否定，以及個人身上的負面情緒爆發等，陳赢老師都解答了原因和解決方法。

▲講座進行中

在講座中，陳赢老師特别強調了抑郁情緒和抑郁症之間的區别，她告訴同學們不必将自己的負面情緒壓抑或者逃避，反而應該正視這些負面情緒，同時出現這些情況時也需要冷靜應對，不要過度理解這些情緒，反而讓自己陷入到抑郁情緒之中。

本次線上心理健康知識講堂的順利舉辦，不僅讓同學們了解到了心理健康的意義、心理問題産生的主要原因以及調适情緒的方法，同時也加深了同學們對心理健康重要性的認識，促進我院學子身心健康發展。

新聞：李博健

責任編輯：黃俊傑

一審：陳苗苗

二審：韋淩雲

三審：王 方