為開展世界精神衛生日主題宣傳教育活動，幫助大學生提高心理健康意識，增強心理調控能力，培育積極向上的健康心态，2022年10月10日晚，我省于線上開展了2022年秋季成長大講堂第一場講座《大學新生心理适應》。華中科技大學心理健康教育中心副主任，專職咨詢師，中國心理學會注冊心理師郭曉麗主講，我院2022級部分師生線上參與。

▲講座海報

郭曉麗借“我為什麼要讀大學、在畢業時我希望自己和現在有哪些不同、我希望以怎樣的方式度過自己的大學”三個問題引發同學們的思考，鼓勵大家從多角度找到屬于自己的答案。此外，郭曉麗就“減法與加法”、“新生适應篇”、“心理健康篇”、“幸福小貼士”四個闆塊分别展開教育，她指出人生減法與加法的平衡就是改變，人生永遠都離不開改變，并用生動的案例和豐富的數據引導與會同學調整心理狀态，做好人生加減法，以客觀長遠的眼光對待得與失。

▲講座圖片

同學們在與郭曉麗的互動中，逐漸打開了心理世界的大門，認識到每個獨特個體都需要經曆人生的喜怒哀樂、成功與失敗，豐富人生的各種體驗才能獲得真正的成長。

此次講座為2022級全體新生以健康陽光的心理開啟大學新生活提供了指南，我院也将持續為同學們心理健康發展提供心理滋養，助力學生健康成長成才。

文/龍帥博 劉欣逸 圖/劉欣逸